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#02 · Esta semana
Tensão baixa vs Tensão alta
Tensão baixa dá mais potência e conforto. Tensão alta dá mais controle e precisão.
A tensão é a força com que a corda é esticada no encordoamento, e ela muda como a bola sai da raquete. Com a corda mais solta, ela afunda mais no impacto e devolve mais energia. Com a corda mais firme, a bola sai mais previsível. A maioria das raquetes indica uma faixa entre 22 e 27 kg (cerca de 48 a 60 lbs), normalmente impressa perto do coração da raquete.
Tensão baixa
Efeito trampolim: a bola sai com mais profundidade e menos esforço. O impacto é mais macio e poupa o braço, mas a bola fica menos previsível e pode passar do fundo.
Tensão alta
Mais controle para direcionar e segurar a bola dentro da quadra. A resposta é mais firme, com menos potência e mais vibração no braço.
Conta rápida: 1 kg equivale a cerca de 2,2 lbs. Para converter de libras para quilos, divida por 2,2. Para converter de quilos para libras, multiplique por 2,2.
Como escolher:
- Está começando ou sente dor no braço ou no cotovelo: prefira o lado mais baixo da faixa recomendada.
- Bate forte e com swing longo, e a bola está passando: suba a tensão para ganhar controle.
- Joga com corda de poliéster: encorde de 1 a 2 kg (2 a 4 lbs) abaixo do que usaria com corda sintética ou multifilamento, porque o poliéster já é mais duro.
- A bola começou a "voar" sem motivo: a corda perde tensão com o tempo, mesmo parada. Pode ser hora de reencordoar.
Na dúvida, comece pelo meio da faixa da sua raquete e ajuste de 1 a 2 kg (2 a 4 lbs) por vez. Pequenas mudanças já fazem diferença.